Sie benötigen zu sämtlichen Auflagen

Sie benötigen zu sämtlichen Auflagen

ein großes Leinentuch (innenlagig), das zwei- bis sechsfach passend gefaltet werden kann
ein weiteres Leinentuch (mittellagig) mit jeweils passender Größe
ein Wolltuch (außenlagig) mit ebenfalls jeweils passender Größe.
Leibauflage
So wird's gemacht:
Das innere Leinentuch wird zwei- bis sechsfach passend gefaltet, in Wasser getaucht und so auf den Leib gelegt, daß es vom unteren Rippenbogen bis zu den Oberschenkeln reicht. Darüber kommen die beiden trockenen Tücher, die ganz um den Leib gewickelt werden.

Oberaufschläger
So wird's gemacht:
Das innere Leinentuch falten Sie zwei- bis vierfach passend zusammen, feuchten es an und legen es von den Achselhöhlen bis zu den Knien oben auf den Körper. Darüber kommen die beiden trockenen Tücher.

Unteraufschläger
So wird's gemacht:
Die äußere Wolldecke wird direkt auf das Bett gelegt. Darauf wiederum kommt das trockene mittlere Leinentuch. Obenauf wird das innere zwei- bis viermal passend gefaltete Leinentuch plaziert (es sollte der Breite des Rückens entsprechen). Legen Sie sich so auf die Tücher, daß Ihre gesamte Unterseite von den Schultern bis zu den Kniekehlen bedeckt ist. Lassen Sie sich jetzt mit den Tüchern einhüllen.

Sauerteigpackung
Sie benötigen dazu
ein Leinentuch passender Größe
ein Wolltuch passender Größe
2 kg Sauerteig.
So wird's gemacht:
Der Sauerteig wird ein Zentimeter dick auf das Leinentuch gestrichen. Anschließend legen Sie das Tuch auf die Brust auf. Darüber wird das Wolltuch um den gesamten Brustkorb gewickelt. Nach etwa 90 Minuten sollten Sie die Packung wieder entfernen.

Das sollten Sie beachten:
Die Packung sollte nur einmal und mit Zustimmung des Arztes angelegt werden.

Was tun bei kleineren Wunden und Verletzungen

Tip 1
100 ml destilliertes Wasser mit 12 Tropfen Lavendelöl mischen, eine sterile Kompresse eiweichen und auf die offene Wunde legen.


Tip 2
Abgekühlten Hopfentee als Spülung verwenden.


Tip 3
Auf kleinere Schnittwunden einfach etwas Zahnpasta verschmieren.


Tip 4
Bei frischen, kleineren Wunden hilft es, ein in kochendes Wasser getränktes Tuch darauf zu legen. Es stoppt die Blutung.


Tip 5
Einen Esslöffel Lebertran in zwei Eßölöffel erwärmte Vaseline rühren. Erharten lassen und drei bis viermal täglich auf die Wunde schmieren.


Tip 6
Eiternde Wunden: Ein Stück Vollkornbrot mit etwas Wasser auflösen, gut zerdrücken (oder wer mag auch gut zerkauen), mit feingehackten Zwiebelwürfeln mischen und darauf geben.


Tip 7
Entzündete Schürfwunden: Kamillenblüten mit Wasser übergießen, ein Tuch einweichen noch warm auflegen.


Tip 8
Etwas Propolistinktur oder Propoliscreme auf z.B. Schnittwunden auftragen und einwirken lassen.


Tip 9
Frische Sauerampferblätter etwas zerreiben und auf die offenen Stellen geben.


Tip 10
Hirtentäschel mit etwas heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, ein Tuch einweichen und auf schlecht heilende Wunden geben.

Tip 11
Johanniskrautöl: Drei Hände voll Johanniskrautblüten in eine Flasche geben, mit Olivenöl übergießen bis alles gut bedeckt ist, 3 Wochen in der Sonne ziehen lassen, gelegentlich schütteln, danach Öl absieben und das fertige Öl in dunkle Gläser füllen. Dieses Öl bei Bedarf auf die Wunden auftragen.


Tip 12
Natürliche Wundsalbe: Neun Esslöffel Honig mit einem Esslöffel frisch geriebenen Meerrettich mischen.

Was tun bei Windelausschlag bei Babys

Tip 1
Der Genitalbereich sollte immer gründlich gereinigt werden und die Haut an der Luft trocknen.


Tip 2
Eventuell Windelmarke wechseln oder die Reinigungsprodukte und -lotions gegen andere, gleichwertige Produkte tauschen, welche keine Konservierungs- und Duftmittel enthalten.


Tip 3
Reinigen und waschen Sie den Po des Babys mit Eichenrindenwasser. Hierfür entweden die frischen Kräuter mit heißem Wasser übergießen, ziehen lassen und auskühlen lassen oder Eichenrindeessenz (Apotheke, Drogerie) mit Wasser verdünnen.

Was tun bei Warzen

Tip 1
Bittersalz und Apfelessig im Verhältniss 1 zu 4 verrühren und die Warzen damit mehrmals täglich abtupfen;


Tip 2
Der weiße Saft aus Löwenzahnstengeln auf die Warze reiben.


Tip 3
Die Warze über eine Zeitraum von bis zu drei Wochen, zweimal täglich mit Rizinusöl (Apotheke) betupfen.


Tip 4
Die Warze mit Schöllkrautsaft einreiben.


Tip 5
Die betroffene Stelle mit Leinöl einreiben.


Tip 6
Eine frische Scheibe Knoblauch mit einem Pflaster auf der Warze befestigen eine Woche später entfernen.


Tip 7
Je einen Esslöffel Salz und Essig mischen, in ein verschließbares Glas füllen und dreimal täglich auf die Warze reiben.


Tip 8
Reife, rote Ananas-Erdbeeren zerdrücken und die Haustellen damit einreiben.

Was tun bei Völlegefühl

Tip 1
5 g getrockeneten Rosmarin in 100 ml 70%igem Alkohol mischen und drei Wochen verschlossen, an einem warmen Ort ziehen lassen. Danach abseihen und in eine verschließbare, dunkle Flasche füllen. Bei Bedarf einen Esslöffel dieser Tinktur einnehmen.


Tip 2
Bauch mit Basilikum- oder Kümmelöl massieren. Dazu auf den Rücken legen, die Beine anwickeln und den Bauch 5-10 Minuten im Uhrzeigersind mit kreisförmigen Bewegungen massieren. Der Druck darf ruhig etwas stärker sein, sollte aber angenehm bleiben.


Tip 3
Einen Teelöffel Natron, in einem Glas Wasser auflösen und trinken.

Was tun bei Verstopfung

Tip 1
1-2 gut gewaschene Äpfel mit Schale essen und dazu viel Wasser trinken.


Tip 2
10g Milchzucker in einer Tasse warmer Milch auflösen und Morgens auf nüchternen Magen trinken.


Tip 3
Abends einige Feigen in ein Glas Wasser legen, morgens die Feigen nüchtern essen und das Glas austrinken.


Tip 4
Ein Fußbad mit Wasser, Apfelessig und Salz soll helfen.


Tip 5
Einen Teelöffel Rhabarberwurzelpulver mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, abseihen. Täglich abends eine Tasse trinken.


Tip 6
Je 1/3 Hagebutte, Hibiskus und Holunderblüten mischen und abends zwei Teelöffel mit Wasser übergießen, ziehen lassen und trinken.


Tip 7
Jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas nicht zu kaltes Mineralwasser trinken.


Tip 8
Man nimmt 2-4 kg fein gemahlenes Weizenschrot. Dieses gibt man in die Backschüssel und macht mit heißem Wasser einen Teig. Diesen man mit keinerlei Triebmitteln vermischen, nicht salzen und nicht würzen. Den Teig über Nacht an einem warmen Ort stehen lassen. Am nächsten Tag werden kleine Laibe geformt und 1 1/2 Stunden im Ofen gebacken. Danach taucht man die heissen Laibe kurz in siedend heisses Wasser und gibt sie nochmals kurz in den Ofen. Zur Aufbewahrung kommt das Brot an einen kühlen Ort.


Tip 9
Morgends eine Mischung aus je zwei Esslöffel Milch und Apfelwein und vier Tropfen Essig trinken.


Tip 10
Morgends und abends einen Löffel reines Olivenöl trinken.

Tip 11
Vor dem Essen einen Teelöffel Rettichsaft in lauwarmen Wasser auflösen und trinken.


Tip 12
Vor den Mahlzeiten rohes Sauerkraut essen. Vor dem Frühstück ein Glas Sauerkrautsaft trinken.

Tip 13
Wer öfters oder längerfristig Verdauungsprobleme hat, kann ca. zwei Stunden nach dem Essen 1-2 Scheiben Ananas essen. Verstopfung und Blähungen werden gemindert.


Tip 14
Zur Entschlackung viel Salat, Gemüse und Obst essen. Dazu Vollkornbrot und Leinsamenschrot.

Tip 15
Zwei bis drei Tassen Nelkentee am Tag trinken. Dazu einige Gewürznelken mit heißem Wasser übergießen, ziehen lassen und abseihen.


Tip 16 - Darmverstopfung
Bei Darmkrämpfen und Bauchweh feuchtwarme Leibwickel. Nach dem Essen heiße Heublumenleibwickel.

Was tun bei Verbrennungen

Tip 1
Bei kleineren Verbrennungen gibt man etwas Leinöl mit Kalkwasser gemischt auf die Stelle.


Tip 2
Betroffene Stellen mit selbstgemachter Ringelblumensalbe eincremen. Dazu 20 g Ringelblumenblätter mit 200 ml Olivenöl übergießen, einen Tag an einem warmen Ort ziehen lassen und abseihen. Je 5 g Bienenwachs und Kakaobutter schmelzen und unter das Öl rühren.


Tip 3
Drei Teile Olivenöl und ein Teil Salz mischen und auf die bereits geschlossenen Wunden schmieren. Diese Mischung wirkt schmerzlindernd und vermindert die Bildung von Brandflecken auf der Haut.


Tip 4
Eine Scheibe frische Zwiebel auf die Stelle beruhigt die Haut.


Tip 5
Einen sauberen Schwamm anfeuchten und ins Gefrierfach legen. Somit hat man immer eine schnelle Abkühlung zur Stelle, wenn man sich mal wieder verbrannt hat.


Tip 6
Etwas Butter lecken oder Sahne schlürfen hilft, wenn man sich an einem heißen Getränk oder Essen verbrüht hat.


Tip 7
Kleinere Brandwunden etwas mit Fett einreiben und dann eine rohe Kartoffelscheibe darauf legen. Dies verhindert Blasenbildung.

Was tun bei Übelkeit

Tip 1
1 g Spargelpulver (Reformhaus) mit ca. 1/4 L Wasser auflösen und trinken.


Tip 2
Am besten hilft wohl erst mal etwas frische Luft einzuatmen. Oder etwas Minzöl auf dem Handrücken oder einem Taschentuch verteilen und daran riechen.


Tip 3
Bei Bedarf einen verdünnten Esslöffel Schafgarbentinktur einnehmen. Dazu verschließbares Glas mit frischen Schafgarbenblüten füllen, mit 40%igem Alkohol auffüllen und bedecken, verschließen und vier bis sechs Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen. Abseihen und in eine dunkle Flasche füllen.


Tip 4
Bei Brechdurchfall helfen manchmal Salzstangen mit Cola.


Tip 5
Bei Brechreiz hilft es einen Tee aus zerquetschten Dill- oder Fenchelsamen zu trinken. Diese einfach mit etwas heißem Wasser übergießen, ziehen lassen und abseihen.


Tip 6
Ebenso bei Brechdurfall hilft stündlich zwei Esslöffel von einem Brei aus geröstetem Roggenmehl und Wasser zu essen und Fencheltee zu trinken.


Tip 7
Eine frische Zitronenscheibe lutschen hilft gegen den Brechreiz.

Was tun bei Sonnenbrand

Tip 1
6 - 8 Esslöffel Molkepulver in eine Badewanne voll Wasser geben, etwas darin entspannen, danach nicht abtrocken, sondern die Mischung auf der Haut trocknen lassen und in ein Handtuch gewickelt ca. 20 Minuten hinlegen.


Tip 2
Betroffene Stellen mit Ringelblumensalbe eincremen. Dazu 20 g Ringelblumenblätter mit 200 ml Olivenöl übergießen, einen Tag an einem warmen Ort ziehen lassen und abseihen. Je 5 g Bienenwachs und Kakaobutter schmelzen und unter das Öl rühren.


Tip 3
Betroffene Stellen mit Zitronenöl einmassieren - regeneriert und pflegt nachhaltig. Dafür den Saft einer Zitrone mit 50 ml Olivenöl mischen.


Tip 4
Ein Stückchen einer Aloe Vera Pflanze abschneiden, längs hälften und mit der gelartigen Flüssigkeit die brennenden Stellen einreiben.


Tip 5
Einen Brei aus Eiweiß und Zucker mischen, über Nacht auf den verbrannten Stellen einwirken lassen und am nächsten Tag gut abwaschen.


Tip 6
Frische Tomaten-, Gurken- oder Kartoffelscheiben auf die Stellen legen.


Tip 7
Frische, gewaschene Petersilie auflegen, verspricht Linderung.


Tip 8
Im Verhältnis 2:1 kaltes Wasser und Obstessig mischen, eine Leinentuch darin baden und auf den Brand legen.


Tip 9
Kalte Saure Sahne, Quark oder Joghurt auf die betroffenen Stellen auftragen.

Was tun bei Sodbrennen

Tip 1
3 Wacholderbeeren oder eine Kaffeebohne langsam und lange kauen und am Ende schlucken.


Tip 2
Bei häufigem Sodbrennen hilft es vor der Hauptmahlzeit einen Brei aus einem Teelöffel Heilerde (Apotheke, Drogeriemarkt) und Wasser zu sich zu nehmen.


Tip 3
Ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Apfelessig bekämpft überschüssige Magensäure.


Tip 4
Ein Glas frische Milch trinken und dazu eine Scheibe trockenes Weißbrot essen. Das neutralisiert und das Brennen lässt nach.


Tip 5
Einen gestrichenen Teelöffel Natron in einem Glas Wasser auflösen und trinken.


Tip 6
Einige Mandeln gut zu einem Brei zerkauen und runter schlucken.


Tip 7
Meistens hilft es schon einen Löffel Senf zu essen.

Was tun bei übermäßigem Schwitzen

Tip 1
Gegen Handschweiß hilft es die Hände morgens und abends mit Franzbranntwein einzureiben.


Tip 2
Gegen Schweißfüße nimmt man 1 kg Eichenrinde und rührt sie in 5 Liter kaltes Wasser ein. Zum Kochen bringen, 30 Min. lang köcheln lassen, dann abseihen. In diesem Sud die Füße jeden Abend baden.

Mehr dazu siehe Anleitung gegen Schweißfüße


Tip 3
Körpergeruch bei Schweißausbrüchen: 40 g Eichenrinde, 30 g Walnussblätter und 20 g Thymian zehn Minuten in einem Liter Wasser kochen. Damit täglich die die stark schwitzenden Körperpartien waschen.

Kleine Tipps und Hausmittel für Schwangere

Tip 1
Alkoholfreies Bier stimuliert die Milchproduktion stillender Mütter. Die Gerste regt die Ausschüttung des Hormons Prolaktins an. Allerdings sollte täglich nicht mehr als 200 ml davon getrunken werden.


Tip 2
Bei Übelkeit und Erbrechen hilft trockenes Brot auf nüchternen Magen, Vitamin C-haltige Früchte und Melissen-, Pfefferminz-, Kamillen- und Himbeerblättertee.


Tip 3
Gegen Schwangerschafts-Übelkeit hilft es einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Mineralwasser zu mischen und dies langsam, schluckweise auszutrinken.


Tip 4
In Australien rät man Schwangeren ab Mitte - Ende des vierten Monats täglich vier Gramm Lebertran einzunehmen. Die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren fördern die Entwicklung des Gehirns des Kindes.


Tip 5
In der Schwangerschaft regelmäßig frische Kürbissuppe und Kürbiskerne essen. Wirkt gegen Übelkeit und beugt Blaseninfektionen vor.


Tip 6
Mandeln gegen Sodbrennen und Übelkeit: Täglich sechs Mandeln lange kauen und schlucken.


Tip 7
Sodbrennen: Essen Sie Mandeln, Nüsse oder einen kleinen Löffel Senf. Es hilft auch vor und nach den Mahlzeiten einen Teelöffel puren Joghurt im Mund zergehen zu lassen.

Was tun bei Schüttelfrost

Tip 1
Bei leichtem Schüttelfrost hilft für den ersten Moment meist schon ein heißes Fußbad.


Tip 2
Dreimal täglich 100 ml Holunderbeersaft, 200 ml Wasser und einen Teelöffel Honig zusammen erhitzt trinken.

Was tun bei Scharlach

Tip 1 - Gurgeln bei Scharlach
1/2 Teelöffel Salz in einem großen Glas Wasser auflösen und mehrmals täglich damit gurgeln.


Tip 2 - Gurgeln bei Scharlach
15 Tropfen Kamillenöl in einem Glas Wasser auflösen.


Tip 3 - Gurgeln bei Scharlach
200 ml Wasser mit drei Teelöffel Apfelessig und zwei Teelöffel Honig mischen.


Tip 4 - Gurgeln bei Scharlach
Einige Salbeiblätter aufkochen und abseihen oder mit gekauftem Salbei tee gurgeln.


Tip 5 - Sonstige Hausmittel zu Scharlach
Auf einen Liter Wasser fünf Esslöffel Essig geben. Tücher gut damit anfeuchten. Die Kalten Essigwasserumschläge um beide Waden wicklen. Wechseln, wenn sie warm geworden sind (ca. alle 5 Minuten).


Tip 6 - Sonstige Hausmittel zu Scharlach
Bei den ersten Anzeichen von Scharlach sollte dem Betroffene alsbald ein in kaltes Salzwasser getauchtes Hemd angezogen werden. Mit einem Handtuch und oder Wolldecke einwickeln und gut zugedeckt ruhen. Nach 45 Min. das Hemd wieder ausziehen, weiterhin gut zugedeckt ruhen und alle zwei Stunden kurz mit kaltem Wasser abwaschen.


Tip 7 - Sonstige Hausmittel zu Scharlach
Einen Teelöffel Lindenblüten mit einem viertel Liter Wasser aufkochen, ziehen lassen, abseihen, täglich eine Tasse trinken.


Tip 8 - Sonstige Hausmittel zu Scharlach
Essigsocken: Einen Teil Apfelessig mit 5 Teilen Wasser mischen. Ein Paar Baumwollsocken hinein tauchen, auswringen und bis über die Waden anziehen. Darüber ein Paar trockene Tücher oder Socken ziehen und etwa eine Stunde anlassen.

Was tun bei Problemen mit dem Rücken

Tip 1
Die schmerzenden Stellen mit Rotlicht bestrahlen.


Tip 2
Heilerde (Apotheke) mit lauwarmem Wasser zu einem dicken Brei anrühren und auf die schmerzenden Stellen legen. Mit einem Leinentuch abdecken und mit einem Schal befestigen.


Tip 3
Kirschkern-, Dinkel-, Roggen- oder Hirsekissen erwärmen und wie eine Wärmflasche, als Wärmepackung auf die betroffenen Stellen legen. Auch Heublumenpackunen tuen ihren Dienst.


Tip 4
Kurzfristig helfen milde Vollbäder mit ca. 36°C.


Tip 5
Pellkartoffeln zubereiten, mit Schale zerstampfen, in ein Leinentuch wickeln und auf die schmerzenden Stellen legen. Bei Bedarf öfter wiederholen.


Tip 6
Regelmäßig mit Johanniskrautöl einreiben. Dazu die Blüten und Blätter des Krautes ein verschließbares Gefäß geben, mit Kochöl auffüllen, gut verschließen und 6 - 8 Wochen an einem warmen, sonnigen Ort ziehen lassen. Danach abseihen, das pure, rote Öl in Fläschchen füllen und bei Bedarf anwenden.


Tip 7
Regelmäßig schwimmen gehen stärkt die Muskulatur und trainiert den Rücken. Überwiegend sollte auf dem Rücken geschwommen werden oder Kraulen.

Was tun bei Rheuma

Tip 1
Über einen Zeitraum von vier Wochen täglich Meerrettich "trinken". Dazu drei Esslöffel Meerrettich mit einem halben Liter Wasser und Zitronensaft über Nacht ziehen lassen und abseihen. Zusätzlich von aus Meerrettich Auflagen. Dazu geraspelten Meerrettich in ein Tuch wickeln und max. 10 Minuten auf die betroffenen Stellen legen. Keinen direkten Kontakt zur Haut.


Tip 2
Über einen längeren Zeitraum Selleriesaft von ausgekochten Knollen trinken. Hilft auch bei Gicht.


Tip 3
1/2 l Wasser abkochen, auskühlen lassen, mit 200 g Lavendelblüten-Spiritus und 300 g Apfelessig vermischen. Damit die schmerzenden Stellen morgens und abends und morgens einreiben.


Tip 4
100cm3 Himbeersirup mit 900cm3 mischen, abfüllen und 14 Tage an einem warmen Ort wirken lassen. Danach abseihen in Flassen abfüllen und dunkel lagern. Dieser Essig sollte sooft wie möglich in der Küche verwendet werden.


Tip 5
Birken-Kur: Einen Esslöffel Birkenblätter mit 250 ml heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und trinken. Davon 3 Wochen lang 3-4 Tassen täglich trinken.


Tip 6
Die betroffene Stelle mit Fett einreiben, frisch gerissener Kren darauf legen und 2 - 5 Stunden darauf lassen. Die verspricht schnelle Linderung.


Tip 7
Drei Tassen Johannisbeertee am Tag trinken. Pro Tasse zwei Esslöffel getrocknete Beeren mit 150 ml Wasser aufkochen, ziehen lassen und abseihen.


Tip 8
Drei bis viermal täglich mit Latschenkiefertinktur einreiben. Diese kühlt zuerst und verbreitet dann eine wärmende, entzündungshemmende, schmerzlindernde Wirkung. Hierfür 20 g Nadeln (getrocknet) in 100 ml 70%igem Alkohol einlegen und drei bis vier Wochen gut verschlossen an einem dunklen Ort aber warmen Ort ziehen lassen.


Tip 9
Dreimal täglich frische Beinwellwurzeln zerquetschen, auf ein Tuch geben und darauf geben.


Tip 10
Ein Heublumensäckchen über heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, auswringen und mit einem Schal auf der schmerzenden Stelle befestigen. Nach knapp einer Stunde wieder entfernen. Bei Bedarf wiederholen.

Tip 11
Eine Flasche bis zur Hälfte mit den Trieben einer jungen Fichte füllen und mit Franzbranntwein aufgießen. Die verschlossene Flasche zwei Wochen an einem möglichst sonnigen Platz stehen lasen. Dann die betroffenen Stellen mehrfach täglich einreiben.


Tip 12
Einen Teelöffel getrocknete Bittersüßstängel (Apotheke) mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und trinken. Am Tag 1-2 Tassen.

Tip 13
In eine Flasche je 100 g frische und zerkleinerte Löwenzahnblätter und Löwenzahnwurzeln geben, mit einem Liter 75%igem Alkohol aufgießen und zwei Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen. Täglich etwas schütteln. Einen 3/4 Liter Wasser abkochen, auskühlen lassen, die abgeseihte Flüssigkeit der Flasche hinzugeben, 3 Stunden lang auslaugen, wieder in die Flasche geben und nochmal zwei Wochen ins Fenster stellen. Von dieser Tinktur, drei Monate lang, dreimal täglich eine halbe Stunde vor dem Essen 25 Tropfen einnehmen.


Tip 14
Ischias: Bäder mit Rosmarin-, Thymian-, Wachholderbeeren oder Heublumenzusatz machen. Morgens die Stellen mit Arnikatinktur, abends mit Johanniskrautöl einmassieren.

Tip 15
Je zwei Esslöffel Arnika, Rosmarin und Thymiankraut in einem Liter Wasser zum Kochen bringen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen, den Sud in ein Tuch ziehen lassen und dieses dann auf die schmerzende Stelle legen. Darüber kommen eine Folie und ein Frottiertuch, damit der Umschlag warm bleibt. Mehrmals täglich wiederholen.


Tip 16
Kur: Bei Entzündungen in den Gelenken über einen längeren Zeitraum bis zu 5 Gläser frischen Holundersaft am Tag trinken.

Tip 17
Mehrmals am Tag einige Schlücke Eschenblättersud trinken. Dazu 15 g Blätter mit 1 L Wasser kurz kochen und abseihen.


Tip 18
Mit frischen Brennesseln, die morgens so lang wie möglich abgeschnitten wurden, dreimal mit sieben Schlägen auf die schmerzenden Stellen tätscheln. Dieses drei Tage hintereinander morgens durchführen, eine Woche aussetzen und wiederholen. Insgesamt 7 mal. Hilft besonders bei hartnäckigem Rheuma.

Tip 19
Rosskastaniensalbe: 15 g Lanolin, 4 g Bienenwachs und 30 ml Olivenöl im Wasserbad erwärmen, 30 ml Rosskastinentinkur aus der Apotheke, sowie 20 Tropfen Wacholderöl zugeben und ziehen lassen. In ein Behältnis füllen und erkalten lassen. Bei Bedarf die schmerzenden Stellen einreiben.


Tip 20
Tee: 50 g Brennnesselblätter, 30 g Löwenzahnkraut mit Wurzeln, 30 g Melissenblätter, 20 g Birkenblätter und 20 g Goldrutenkraut mischen. Sechs Wochen lang dreimal täglich eine Tasse davon trinken.

Tip 21
Vier Teelöffel Brennnesselblätter mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen und trinken. 2-3 Tassen täglich.

Was tun bei Problemen mit der Blase, Reizblase

Tip 1
Auf Mineralwasser, andere kohlesäurehaltige Getränke, wie Limonade, Kaffe und z.B. Wein sollte verzichtet werden. Besser ist stilles Wasser und ungesüßte Kräutertees.


Tip 2
Je einen Teelöffel Frauenmantel, Schwarztee und 3 Fäden Safran mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und trinken. Zwei bis drei Tassen am Tag.


Tip 3
Kürbissamen: Bei Bedarf 10 g täglich davon essen. Zur Vorbeugung täglich 3-5 g essen.

Was tun bei Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen

Tip 1
100g Beinwell-Wurzel in einem Liter Wasser zehn Minuten lang kochen, danach absieben. Damit einen warmen Umschlag machen.


Tip 2
Arnikatinktur, Aufguss der Arnikablüten oder Arnikablüten in reinem Alkohol ziehen lassen und dann Wickelumschläge damit tränken.


Tip 3
Bei älteren Prellungen ca. 1 kg Kartoffeln weich kochen, ohne Schale zerdrücken und in Leinensäckchen füllen. Die betroffene Stelle mit dem heißen Säckchen belegen und mit einer Binde umwickeln. Nach 12 Stunden den Verband Kartoffeln erneuern.


Tip 4
Bei Blutergüssen und Prellungen etwa 250g Quark auf die entsprechende Stelle streichen und mit einem Handtuch umwickeln. Nach 4-12 Stunden einen neuen Verband anlegen.


Tip 5
Betroffene Stellen mit selbstgemachter Ringelblumensalbe eincremen. Dazu 20 g Ringelblumenblätter mit 200 ml Olivenöl übergießen, einen Tag an einem warmen Ort ziehen lassen und abseihen. Je 5 g Bienenwachs und Kakaobutter schmelzen und unter das Öl rühren.


Tip 6
Die betroffenen Stellen mehrmals täglich mit Franzbranntwein einreiben.


Tip 7
Einen Bund Petersilie hacken, unter steifgeschlagenes Eiweiß mischen, auf ein Tuch streichen und auf die Verstauchung legen. Ca. zwei Stunden wirken lassen.


Tip 8
Gequetschte Majoranblätter mit Honig mischen und auf die betroffene Stelle streichen.

Was tun bei Pickeln

Tip 1
Die betroffenen Stellen mehrmals täglich mit frischgepreßtem Zitronensaft betupfen, hilft gegen unreine Haut.


Tip 2
Gesichtswasser: Mineralwasser mit Apfelessig (1:1) mischen und damit morgens und abends das Gesicht reinigen.


Tip 3
Gesichtswasser: je 15 Tropfen Lavendelöl und Teebaum- oder Manukaöl, 25 ml Hamameliswasser und 75 ml Wasser (möglichst destilliert) mischen, schütteln und in eine dunkle Flasche füllen. Mehrmals täglich einige Tropfen auf einen Pad geben und das Gesicht reinigen.


Tip 4
Heilerde mit warmem Wasser oder Kamilletee zu Brei mischen, auftragen und 30 Minuten einwirken lassen.


Tip 5
Kamillenblüten mit heißen Wasser übergießen, Gesicht drüber halten, mit einem Handtuch abdecken und einigen Minuten mit Pausen das Dampfbad wirken lassen. Es fördert die Hautdurchblutung und öffnet die Poren.

Was tun bei Ohrenschmerzen?

Tip 1
1 Bund frische Petersilie in der Hand zerquetschen oder zu Brei hacken, in etwas Verbands-Mull einschlagen und sofort auf das Ohr legen. Abdecken und längere Zeit einwirken lassen.


Tip 2
Eine Zwiebel würfeln, in ein Taschentuch legen, etwas zerdrücken bis sich das Tuch mit Saft vollsaugt und dann ca. 30 Minuten aufs Ohr legen.


Tip 3
Eine geschälte Knoblauchzehe ins Ohr legen, eventuell in ein Wattebauch wickeln.


Tip 4
Etwas Olivenöl in der Hand erwärmen ein Wattestäbchen darin eintauchen und das Ohr damit ausputzen. Es soll etwas Olivenöl im Ohr zurück bleiben. Hilft vor allem bei Kindern mit Mittelohrentzündung.