Was tun bei Nervosität

Tip 1
Baldrian in Form von Baldrianwurzeln für einen Tee, Tinktur zum tropfenweisen Einnehmen oder Dragées aus der Apotheke.


Tip 2
Buttermilch stärkt die Nerven. Über den Tag hinweg ca. einen Liter trinken.


Tip 3
Ein nicht zu heißes Vollbad, gegebenenfalls mit starkem Sud von Melisse.


Tip 4
Ein warmes Vollbad nehmen, dem eine Tasse reiner Apfelessig hinzugefügt wurde.


Tip 5
Lavendelöl in eine Duftlampe geben oder auf ein Taschentuch tropfen. Der Duft wirkt beruhigend.


Tip 6
Täglich zwei Tassen Johanniskrauttee trinken. Abends zwei Kaffeelöffel Bienenhonig einnehmen. Vor dem Schlafengehen warme Salzfußbäder.

Was tun bei Nervosität

1. Ein nicht zu heißes Vollbad, gegebenenfalls mit starkem Sud von Melisse.

oder:


2. Täglich zwei Tassen Johanniskrauttee trinken. Abends zwei Kaffeelöffel Bienenhonig einnehmen. Vor dem Schlafengehen warme Salzfußbäder.

oder:


3. Baldrian in Form von Baldrianwurzeln für einen Tee, Tinktur zum tropfenweisen Einnehmen oder Dragées aus der Apotheke.

oder:


4. Lavendelöl in eine Duftlampe geben oder auf ein Taschentuch tropfen. Der Duft wirkt beruhigend.

oder:


5. Buttermilch stärkt die Nerven. Über den Tag hinweg ca. einen Liter trinken.

oder:


6. Zwei Hände voll Lavendelblützen in 1 L Wasser abkochen, ziehen lassen, abseihen und dem Badewasser zugeben.

oder:


7. Ein warmes Vollbad nehmen, dem eine Tasse reiner Apfelessig hinzugefügt wurde.

oder:


6. Zwei bis drei Gläser Mandelmilch gleichen aus. Dafür knapp zwei Esslöffel gemahlene Mandeln in einem Glas Milch auflösen.