Was tun bei Nervosität

Tip 1
Baldrian in Form von Baldrianwurzeln für einen Tee, Tinktur zum tropfenweisen Einnehmen oder Dragées aus der Apotheke.


Tip 2
Buttermilch stärkt die Nerven. Über den Tag hinweg ca. einen Liter trinken.


Tip 3
Ein nicht zu heißes Vollbad, gegebenenfalls mit starkem Sud von Melisse.


Tip 4
Ein warmes Vollbad nehmen, dem eine Tasse reiner Apfelessig hinzugefügt wurde.


Tip 5
Lavendelöl in eine Duftlampe geben oder auf ein Taschentuch tropfen. Der Duft wirkt beruhigend.


Tip 6
Täglich zwei Tassen Johanniskrauttee trinken. Abends zwei Kaffeelöffel Bienenhonig einnehmen. Vor dem Schlafengehen warme Salzfußbäder.