Was tun bei Problemen mit der Blase, Reizblase

1. Viel trinken. Irrtümlichweise wird weniger getrunken um die Stuhlgänge zu verringern. Anstattdessen sollte man viel mehr trinken und die Blase trainieren. Heißt regelmäßig, zu trainierten, festgelegten Zeiten auf die Toilette gehen.

oder:


2. Auf Mineralwasser, andere kohlesäurehaltige Getränke, wie Limonade, Kaffe und z.B. Wein sollte verzichtet werden. Besser ist stilles Wasser und ungesüßte Kräutertees.

oder:


3. Je einen Teelöffel Frauenmantel, Schwarztee und 3 Fäden Safran mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und trinken. Zwei bis drei Tassen am Tag.

oder:


4. Kürbissamen: Bei Bedarf 10 g täglich davon essen. Zur Vorbeugung täglich 3-5 g essen.

oder:


5. Zur Vorbeugung sollte man es meiden, auf kaltem Boden, Stühlen, etc. zu sitzen.