Was tun bei Problemen mit dem Appetit

1. Zwischen den Mahlzeiten (nicht nüchtern!) ab und an einen Teelöffel Senf essen. Das bringt die Verdauungssäfte zum fließen.

oder:


2. Viel Tee aus Kümmel, Hopfen und Schafgarbe trinken. Auch Löwenzahntee und Zimt hilft.

oder:


3. Zwischen den Mahlzeiten Wacholderbeeren kauen, vor den Mahlzeiten etwas Obst, Rohkost, rohes Sauerkraut essen oder ein Gläschen Enzian trinken.

oder:


4. Je 25 g Wacholderbeeren, Bitterklee und Wermuttee mit 2 Liter Wasser aufkochen lassen, bis auf einen Liter einkochen, abseihen und vor jeder Mahlzeit ein bis zwei Esslöffel nehmen.

oder:


5. Ingwer zum Essen oder zu der Vorspeise wirkt appetitanregend, gleiches gilt für Zimt (in Süßspeisen).

oder:


6. Schnittlauch regt den Appetit an. Bündelweise als Salat, Suppe oder Zutat verwenden.